錯誤動作的意義

 

感受「跨步」帶給你的不舒服

分辨差異

分別做過錯誤動作與正確動作之後，你會更容易分辨它們兩者之間的感受。所以不用擔心教練為什麼叫你做錯誤動作，因為目的是為了分辨差異。

你能分辨這兩者之間的差異嗎？