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2021-02-16

划水時,手指應該🖐️,還是✋

入水時,手指應該盡量保持低水阻的姿勢,避免濺起水花。入水後手指張開或合併都會引起手臂肌肉的緊繃。為了保持手指手掌都放鬆,手指的姿勢會介於那兩者之間,不必刻意合併或張開。