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2021-02-19

自由式游泳技術:踢水

 雙腿踢水的最主要功能是輔助雙手划水的動作,使身體保持流線型。踢水並不是推進力的來源,如果踢水的動作越大,水阻越大。

踢水的幅度應該要小,並且讓雙腿去配合划手,以手臂動作為主,雙腿為輔。