老實說，我對田徑場的標示不熟，有時候會對地上的標線感到困惑，譬如說100公尺的起點在哪，或者是如果內側跑道有人在散步時，想跑第二、第三跑道時該從哪邊出發、哪邊結束。
如果你跟我一樣，對以上問題有疑惑的話，下面是我找出來的答案。
100 公尺的起點
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| 以前一直以為箭頭處就是 100 公尺的起點，其實還要再往前 10 公尺 |
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| 實際上，100公尺的起點是比較靠近內側跑道的那一條線 |
如果內道有人在散步時
我比較傾向跟他說明「內側是快車道，外側才是慢車道」，請他到外側散步。尤其是爺爺奶奶帶孫子來操場散步時，常常走在內側。若有人剛好在進行間歇訓練的話，這是一件非常危險的事。如果懶得說明，想直接跑第二跑道或第三跑道的話，由於外側的跑道較長，所以無論從哪一條跑道出發，終點的位置的都一樣。
其他距離
如果是其他距離，譬如 300、600 公尺或是其他距離，別以為田徑場 4 個角落標示的是剛好 100 公尺的位置，因為直線區跟彎道區不是一樣長的。標準的田徑場：
- 直線區長度 84.39 公尺
- 彎道區的內側第一跑道長度是 115.61 公尺
如果你要跑的距離是可以被200公尺整除的距離，譬如400公尺、600公尺。就可以用操場上的標示訂出明確的終點。終點不是在操場的右下角，就是在左上角。
如果是其他不同的距離，譬如500公尺、300公尺，最保險的方式就是用測距儀實際量過，或是用手錶的 GPS 測量。
附帶一提，用手錶的GPS量測比較容易不準，可能量了三遍，終點都不在同一個位置。這時候就任意挑選一個當作終點，因為終點只要確定了，就可以專心在速度的體感上。就算距離差那一點點，也不要在意了！
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