另一個訓練工具：跑動智慧鞋墊

目前的智慧鞋墊可以透過鞋底感測器，去分析你目前的跑步動作對膝關節的負荷有多大，以及目前腳掌的著地方式...等等，連觸地時間也是有的。

長者如果需要平衡訓練，也可以經由這個鞋墊來設計訓練內容。

影片中的使用方式是帶著手機一起跑。如果跟我一樣不喜歡帶手機在身上的話，其實不帶手機也可以，回到家之後，再將鞋墊跟手機同步紀錄就行了。

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