陳士登 Amos|跑步教練的運動筆記: 關節與關節之間會互相影響

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2021-03-26

關節與關節之間會互相影響

資料來源：

麥可波羅伊功能性訓練聖經，

89-92頁訓練的相鄰關節理論

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Labels: 肌力訓練

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