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2021-03-02
小馬頕步
學過
轉換支撐
的技巧後,接下來是小馬頕步。它也是
轉換支撐
之一,目的是減少不必要的力氣使動作更輕巧有效率,僅僅是使腳跟離開地面而已。
同時,腳掌上的體重壓力在兩腳之間交換,就像下面照片中的球,在兩手之間拋來拋去。
Photo by
alexey turenkov
on
Unsplash
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