WFU
網站頁籤
最新文章
2024跑步營-陳士登教練x KFCS訓練-9月開課
一對一課程報名
學生心得回饋 | 媒體報導
關於我
敢夢敢做敢不同
2021-03-02
小馬頕步
學過
轉換支撐
的技巧後,接下來是小馬頕步。它也是
轉換支撐
之一,目的是減少不必要的力氣使動作更輕巧有效率,僅僅是使腳跟離開地面而已。
同時,腳掌上的體重壓力在兩腳之間交換,就像下面照片中的球,在兩手之間拋來拋去。
Photo by
alexey turenkov
on
Unsplash
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
張貼留言