微笑台北/微笑永和 第五期開始招生！

在過去的教學中發現，跑步每一步的品質，比跑過的里程數更重要。我相信循序漸進、不躁進，才是訓練的長久之道。無論你是追求個人最佳 PB，還是希望跑得健康長久，透過「姿勢跑法」的教學方法，每個人都能找到最適合自己的節奏。

這是一門教你「如何與重力合作」的跑步技術課。