如何激發跑步的動機？

伯朗大道

好玩最重要

一家老小出遊的時候多帶雙鞋子，就可以在隔天趁著大家起床之前，用跑步探索旅館周遭區域！

像是跟路人道早安、跟路人問路、在沙灘上跑步、跑入不知名的小路，都是樂趣。

一次次累積快樂的經驗之後，就會慢慢的越來越想跑了！