陳士登 Amos|跑步教練的運動筆記: 縮短觸地時間

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2023-09-21

縮短腿尾巴，加快回到關鍵跑姿

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Labels: 姿勢跑法, 跑步技術, 彈跳, 縮短觸地時間, Pose Method

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