WFU

2018-06-23

一個人也能有團練的感覺

訓練每到一個階段都會給自己安排一個測驗,如果這時候沒有比賽、沒有人可以陪你一起測的話怎麼辦?



與活動競賽


Garmin 手錶有一個功能叫「與活動競賽」,它的功能是將儲存在手錶中的紀錄,與你目前的速度相比看誰跑得快。

在按下開始之後,你就會看到兩個小人的圖形在手錶上,直覺反應出你比之前的記錄快或慢多少,然後就可以看狀況調整配速啦!


紅色人偶是你,黑色人偶是上次的紀錄

我覺得這個功能好用在,如果找不到人陪練,那就用這個功能跟過去的自己相比。本來自己1600 的成績停滯了幾個月,發現這個功能之後,第二次就突破快30秒。所以真心覺得這個功能很好玩!




虛擬夥伴


另一個相似的功能叫虛擬夥伴,它的顯示方式跟這個差不多。大家就自己摸索看看摟!