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2019-02-27

10 面奧運金牌、32 個世界冠軍、 10 次世界紀錄是怎麼訓練的?


Bekoji,世界級跑者的家鄉


一個人口數不到 17000 的非洲小鎮,在過去 20 年間 (1992~2012) 產出了 10 面奧運金牌、32 個世界冠軍、破了 10 次世界紀錄。

密度之高,世界上沒有其他地方比得上。新聞媒體紛紛以「世界上最偉大跑者的家鄉」、「培育奧運冠軍的小鎮」來稱呼這個地方。從這個地方出身的跑者有 Bekele 兄弟(Kenenisa BekeleTariku Bekele),Dibaba 姐妹(Tirunesh DibabaEjegehu DibabaGenzebe Dibaba)。還有:
  • Derartar Tulu:1992 年巴賽隆納、2000 年雪梨奧運 10000 公尺冠軍
  • Erba Tiki Gelana:2012 年倫敦奧運馬拉松冠軍
  • Fatuma Roba:1996 年第一位贏得亞特蘭大奧運馬拉松項目冠軍的非洲女性,並連續三次贏得波士頓馬拉松
  • Tirfi Tsegaye:柏林、巴黎、東京、杜拜馬拉松冠軍,同時也是巴黎馬拉松與東京馬拉松的紀錄保持人。
這個小鎮最特別的地方就是,進行大量的原地跑,據說他們一次練兩三小時。